Методика и техника аюрведического массажа

аюрведический массаж, аюрведический массаж лица
В настоящее время салоны красоты предлагают нам огромный выбор косметических процедур. Некоторые процедуры зарекомендовали себя и пользуются большим спросом у людей, другие только недавно появились и завоевывают поклонников. Одна из таких новых процедур — аюрведический массаж, о котором расскажет сегодняшняя статья.
У аюрведического массажа (некоторые его неправильно называют — аювердический массаж) с каждым днем появляется все больше почитателей, потому что он отлично снимает напряжение и предупреждает многие заболевания. В массаже применяется две техники: глубокая проработка мышц и мягких тканей и естественное исцеление по индийской системе. Аюрведическое учение основано на единстве тела и разума. Поэтому после сеанса такого массажа восстанавливается как физическое, так и психическое равновесие, а поток энергии выбирает нужное направление.
Техника аюрведического массажа
Массаж может проводить как один массажист, так и двое. Они с помощью надавливания, поглаживания и глубокого воздействия на мышцы стимулируют биологически активные точки, которые располагаются на поверхности всего тела человека. Благодаря этому активизируется кровеносный и лимфатический поток, снимается напряжение в мышцах и разрабатываются связки, а в конечном итоге улучшается самочувствие человека и исчезают головные боли.
Обязательное условие техники аюрведического массажа — применение эфирных масел, которые подбираются индивидуально. Также во время массажа включают мантровую музыку и используют ароматерапию. Так достигается полное расслабление и умиротворения нервной системы человека.
Оздоровление массажем
Аюрведический массаж превосходно помогает снять стресс, нормализовать хороший сон и вернуть чувство радости жизни. Во время проведения массажа вырабатываются эндорфины — гормоны счастья. После массажа человек не только умиротворен, но и полон сил и энергии.
Также массаж оказывает оздоровительное влияние на суставы человека благодаря использованию йога-терапии. Кроме того, массаж помогает избавиться от боли в позвоночнике, снять мышечные зажимы и нормализовать работу опорно-двигательной системы человека.
Несомненное положительное влияние оказывает аюрведический массаж и на иммунитет человека. Это происходит благодаря стимуляции с помощью приемов массажа биологических точек. Всего нескольких сеансов массажа позволяют чувствовать положительный эффект в течение полугода.

Ссылка на основную публикацию