Сколько нужно гулять с грудным ребенком

сколько гулять с грудным ребенком

Ежедневные прогулки на свежем воздухе полезны как для взрослых, так и для детей. Но многие молодые мамочки не знают, сколько нужно гулять с грудным ребенком и как его одеть, чтобы не простудить. Итак, поговорим о самых маленьких.

Сколько гулять с новорожденными?

Начинать прогулки можно на десятый день после выписки из роддома. Первая прогулка  не должна быть более 20 минут. На следующий день можно гулять два раза, увеличивая время до 30 минут.

Уже в месяц младенец должен проводить на свежем воздухе большую часть дня. Это должны быть прогулки во дворе, но если мамочка занята, то можно просто поставить коляску на балконе. Если же это частный дом, то коляску можно оставить на улице. Но, куда вы не поставили бы коляску,  всегда нужно присматривать за ребенком.

Однозначно сказать, сколько необходимо гулять с младенцем, затруднительно. Так как на это влияют погодные условия и состояние здоровья малыша. Одевать  ребенка нужно по сезону,  чтобы ему было комфортно.

Прогулки зимой.

Конечно, даже зимой  необходимо прогуливаться с ребенком. Для этого должна быть оптимальная температура. Например, с малышом, которому 3-4 месяца, лучше гулять при  нулевой температуре. Но даже в этом случае долго гулять не стоит. Если ваш малыш одет по погоде и здоров, то время прогулки может быть час – полтора. На время прогулок  влияет и  самочувствия малыша. Если ребенок теплый и не вспотел, то можно еще погулять. Самая распространенная ошибка во время зимних прогулок – это перегревание.

Если ребенок начинает плакать и двигаться, и у него бледная кожа –  значит, что он замерз. В этом случае нужно согреть ребенка теплом своего тела. А если малыш постарше, он может побегать, чтобы согреться.  И только после этого вы можете завершить прогулку и пойти домой.

Прогулки летом.

Летом, как и зимой, необходимо следить за самочувствием малыша. Если на улице тепло – это не значит, что нужно гулять целый день. Здесь есть и свои правила. 

Гулять не стоит, если на улице  сильный дождь, ветер или температура под 40 градусов. А вот даже, если погода пасмурная или идет небольшой дождь, можно и погулять. Главное, чтобы малыш был одет по погоде.

Не стоит мамам сердиться, когда зовут ребенка кушать, а он играет или рисует. Необходимо знать о том, что, он увлечен своим делом, поэтому не может подойти сразу к вам. Просто скажите малышу, чтобы через 10 минут он освободился.

Нельзя и потыкать ребенку во всех  прихотях и капризах. Если же исполнять детские пожелания, то ребенок быстро привыкнет, что ему все покупают, что он захочет. Таким людям будет тяжело в самостоятельной жизни.

Но есть и такие семьи, в которых общаются с детьми только при помощи ругани. Находясь в такой ситуации, ребенок привыкает, что на него постоянно ругаются родители, и просто их игнорирует. В дальнейшем таких детей трудно перевоспитать. Поэтому ребенок должен расти  в любви и взаимопонимании.

Но и дети, растущие в благополучной семье, могут быть несчастны.  Им не разрешают баловаться, кричать, плохо себя вести. Но это все  лишь дети, у них должно быть счастливое детство. Помните об этом родители и не будьте к ним так требовательны.

Если ребенок перегрелся, то необходимо снять с него лишнюю одежду, и дать ему попить. Совсем маленького ребенка можно протереть влажной салфеткой, а малыша постарше – искупать в воде.

Часто задаваемый вопрос – можно ли гулять с больным ребенком? Конечно можно, если у него нет инфекции, высокой температуры и ему не назначен постельный режим. Прогулки на свежем воздухе хорошо влияют на работу всех систем и органов организма, а, особенно, на головной мозг. Энергичные игры и физические нагрузки положительно влияют на сердечно – сосудистую систему и укрепляют иммунитет.

Ежедневные прогулки с ребенком укрепляют растущий организм и делают его более приспособленным к окружающей среде.

Ссылка на основную публикацию