Французская гимнастика для лица от Эвелин Гантер-Печот

Оцени статью
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 голосов, средняя оценка: 5.00 из 5)
Loading...Loading...
1 Comment

Французская гимнастика для лица . Эвелин гантер печот. Французская гимнастика для лица отзывы
Как правило, морщины появляются у женщин в возрасте от 25 лет, причиной этому может быть не столько раннее увядание кожи, сколько недостаточный за ней уход. Также частой причиной появления морщин является богатая мимика и постоянные стрессы. В связи с этим нелишним будет пересмотреть режим своего дня и уделить больше времени сну и отдыху.

Чтобы предупредить старение кожи, не пользуйтесь декоративной косметикой каждый день и обязательно выполняйте простую, не отнимающую много времени гимнастику для укрепления мышц лица. В настоящее время очень популярен комплекс упражнений под названием «Гимнастика по-французски», автор которого – Эвелин Гантер-Печот, французская женщина косметолог. Упражнения, входящие в комплекс, достаточно просты, а результат весьма впечатляет: улучшается состояние кожи и цвет лица, благодаря активному поступлению кислорода к клеткам кожи.

Данный комплекс следует проводить ежедневно, при этом необходимо находиться перед зеркалом. Нужно следить за правильностью выполнения упражнений, чтобы напрягались строго определенные мышцы. Перед гимнастикой вымойте руки, снимите макияж и нанесите на лицо тоник.

Начинать гимнастику лучше всего со лба. Для устранения горизонтальных морщин расположите над бровями пальцы, плотно прижмите их к коже, а затем приподнимайте брови, преодолевая при этом сопротивление пальцев. Напрягите мышцу 3 раза, а потом расслабьте.

Чтобы избавиться от мешков под глазами, зафиксируйте средним пальцем уголки глаз с внешней стороны, затем широко откройте глаза и напрягите нижнее веко. Задержитесь на 2 минуты, потом расслабьтесь. Повторите упражнение 2 раза.

Для укрепления верхнего века как можно быстрее похлопайте глазами (10 раз), а затем расслабьте их.

Для устранения морщинок под носом расположите указательный, средний и безымянный пальцы под верхней губой, подушечки должны быть направлены к зубам. Закройте глаза и произносите букву «о», широко открывая рот. В целом, упражнение нужно выполнять не менее 1 минуты.

Чтобы поддерживать губы в отличной форме, прижмите уголки губ указательными пальцами с обеих сторон, затем с силой «вытолкните» опущенные уголки губ кверху, чтобы получилось некое подобие напряженной улыбки. На несколько секунд замрите и расслабьтесь.

Для красивого без складок подбородка сложите друг на друга ладони и прижмите их к подбородку. Затем как можно шире откройте рот и сильно нажмите на кожу ладонями. Выполнить упражнение 3 раза.

По завершении французской гимнастики лучше всего устроить себе небольшой отдых. )

Журналист. Фрилансер. Копирайтер. Живу в Нижнем Новгороде. Получаю второе высшее.

1 Comment

  1. Алевтина

    30 марта 2016 at 18:38

    Спасибо за интересные упражнения для лица!Надо попробовать.

Leave a Reply

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>