О питании
Очень мягкие и вкусные пончики без жарки и жира
Вам понадобится: 550 грамм муки,  250 грамм молока,  25 грамм г дрожжей,  50 грамм сахара,  щепотка ванильного сахара,  4 яичных...
Как приготовить хорошо прожаренную мягкую и вкусную индейку к 8 марта
Долго размышляла, что буду готовить на 8 марта. Решила приготовить индейку, по рецепту, которому меня научила, одна девочка из Италии,...
Вот что происходит с организмом из-за сахара…
Нейробиологи называют сахар «естественной наградой». Это один из элементов выживания человека как вида наряду с такими вещами, как питание, секс...
Простой рецепт: фаршированный перец с рисом и грибами
Ингредиенты: 1 столовая ложка оливкового масла 2 столовые ложки томатной пасты 1 морковь, нарезанная кубиками 1 лук, мелко нарезанный 250...
Правильное питание при больших физических нагрузках
При регулярном занятии спортом очень важно не только правильно распределять комплекс упражнений, но и составить правильный рацион питания. А при...
Как использовать кукурузные рыльца для похудения?
Лишний вес – проблема, которая день ото дня становится более актуальной во всем мире. Факторов, приводящих к появлению лишних килограммов,...
Сырная диета для быстрого похудения
Данная диета относится к белковым, но имеет особенность: сырный белок легче усваивается и не вреден организму. Хоть диета приобрела большую...
5 рецептов  спортивных протеиновых коктейлей.
Мы все знаем, что белок играет очень важную роль в нашей жизни. Это источник энергии, который ускоряет восстановление мышц и...
Почему не весь попкорн лопается?
Сколько я не покупала попкорн, но всегда попадается хоть несколько нераскрывшихся кукурузинок. И думаю, что я ни одна такая "везучая"....
Соя на нашем столе: польза и вред
В настоящее время мы очень часто употребляем соевые продукты. И если в Советском Союзе тщательно проверялось соответствие продуктов ГОСТу, то...