О спорте
Хотите похудеть? Держитесь подальше от весов!
Одна из основных ошибок, которую мы делаем, когда хотим проститься с несколькими килограммами, - это наши регулярные "заигрывания" с весами....
Правильное питание при больших физических нагрузках
При регулярном занятии спортом очень важно не только правильно распределять комплекс упражнений, но и составить правильный рацион питания. А при...